خبرونه

په سینټین نړۍ کې، یو څو اجزاوې د نسانونو په توګه د آسماني جوارو پاراټس په څیر اسانه او اسانه دي. نه یوازې دا دی چې دا لږ شمیر شبامل ارزانه دي، دوی د خوند او تغذیه شرایطو کې یو پنچ بسته کوي. که تاسو په پخلنځی کې د بانک ماتولو یا په پخلنځی کې د مصرف کولو ساعتونو څخه د خپلو خواړو څخه په لټه کې یاست.نور ولولئ»

کله چې د کانډرو خواړو ته راځي، یو څو یې خوندور، خوندور او سکې دي لکه څنګه چې کنډک شوي پیچونه لکه څنګه چې کنسرو پیچونه. نه یوازې دا خوږه، پالریو میوه په ډیری کورنیو کې یو عمده میوه ده، مګر دا د کورنیو لپاره د خواړو په لټه کې دي او ارزانه انتخاب هم دی. کنسرو کندې کنسرو لوبیا دینور ولولئ»

کنډل د سپینې سپینې ت button ۍ مشتحان دی او غیر معمولي اجزا ده چې کولی شي د مختلفو ګټو چمتو کولو پرمهال د مختلفو لوښو خوند لوړ کړي. د دوی خوند، جوړښت اسانه او د کارونې اسانتیا دوی په ډیری پخلنځیو کې میچ کړي، او پوهیدل چې ولې موږ باید دا زموږ په رژیم کې شامل کړو ...نور ولولئ»

دلته یو دلیل شتون لري چې کنډک شوي سپین لوبیا په ډیری پخلنځیو کې متحد دي. نه یوازې دوی په رسمیتي او مناسب دي، مګر دا خوندور دی او د روغتیا ګټو کوربه وړاندیز کوي. لکه څنګه چې ډیر خلک د روغتیا هوش کیږي، غوښتنه کوي، غوښتنه، د خوراکي توکو خواړه ډیر رامینځته کوي، کنده شوي سپین لوبیا ته کنډک لوبیا جوړوي ...نور ولولئ»

په ډیری کورنیو کې یو ښکلی، کنسول ساسک یو مناسب او غیر متبادل اجزا ده چې کولی شي د بیلابیل لوښو خوند لوړ کړي. نه یوازې د کان کین ټمایس سوس اسانه دی، دا یو بډای، خوندور اساس هم دی کولی شي د مختلف کڅوړو څخه، له کلاسیک پاستسونو څخه خوند واخلي ...نور ولولئ»

په ټماټو ساس کې کنډ سایډینسینز په هر پینټري کې خورا خراب او مغذي مواد دي. د تنکي ټماټو ساس سره ډک شوی، دا کوچني کب مختلف ګټې وړاندیز کوي، د روغتیا هوش اشخاصو او بوختو کورنیو لپاره د سمارټ انتخاب کوي. د کنسډ سنډارډونو یو له اصلي ګټو څخه تر ...نور ولولئ»

د کنسرو خواړو په ډګر کې، ماشوم جوار د مغذي او آثارو انتخاب په توګه ولاړ دی چې ستاسو په پینټري کې ځای مستحق دی. کنډک د ماشوم جوار نه یوازې اسانه دی بلکه د روغتیا ګټو سره ډک دی چې دا د هغه چا لپاره غوره انتخاب کوي چې دا د دوی رژیم لوړولو په لټه کې دي. یو له اصلي رییس ...نور ولولئ»

کنسرو زرغون لوبیا هر پینټري ته مناسب او مغذي مواد دي. دوی د ویټامینونو او منرالونو سره ډک شوي او ستاسو خواړو ته د سبزیجاتو اضافه کولو لپاره ګړندي لاره ده. په مؤثره توګه د کنډک شنه لوبیا کارولو څرنګوالی په مؤثره توګه کولی شي ستاسو د پخلي تجربه وده وکړي او د خور خواړو عادتونو ته وده ورکړي. یو...نور ولولئ»

کینبین زردالو د هر پینټري لپاره خوندور اضافه دي، د خواږه خوند لرونکي میوو سره یوځای کول. په هرصورت، ټول کینبین زردالو مساوي ندي. ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ترټولو سخت انتخاب غوره کړئ، دا مهمه ده چې پوه شئ چې د خوږو او تازه شرایطو په اړه څه باید وګورئ ....نور ولولئ»

کنسرو کانپلیک دی، خوندور درملنه چې کیدی شي مختلف پخلي ته اضافه شي یا په خپله خوښه شي. که تاسو غواړئ د تازه اناسپیل خوږ خوند خوندي کړئ یا یوازې غواړئ د فصل لپاره کینډ شوي توکي ذخیره کړئ، نو کولیینه د انعام او اسانه پروسه ده. فلیپ ...نور ولولئ»

د نن ورځې ګړندۍ نړۍ کې، اسانتیاوې اکثرا د تغذیې څخه مخکې لمړیتوب لري. په هرصورت، د متوازن رژیم ساتل د عمومي او هوساینې لپاره لازمي دي. د خپل سبزیجاتو مصرف ډاډ ترلاسه کولو ترټولو اسانه لارې پوره کیږي چې د مخلوط کنسرو سبزیجاتو له لارې دی. نه یوازې دا بیله پیدا کوي ...نور ولولئ»

دلته یو دلیل شتون لري چې کرل شوي مشروبات په ټوله نړۍ کې خورا مشهور دي. دا بې ساري اجزاو د بې شمیره پخلنځیو کې خپله لاره وموندله، د اسانتیا، لوی خوند، او د تغذیې ګټو وړاندې کوي. لکه څنګه چې ډیر خلک ګړندي او اسانه خواړه حلونه لټوي، د کین مشاعرو لپاره غوښتنه ...نور ولولئ»